WERKINGSPRINCIPE

Talloze mensen zitten tegenwoordig de hele dag voor een computerscherm. In die passieve houding schuilt � door het ontbreken van enige activiteit van de kuiten – een zeker gevaar.

De inactieve spieren komen zo niet toe aan een belangrijke functie: nl. het aderlijk bloed voorzien van afvalstoffen en koolzuurgas omhoogstuwen, terug richting het hart. Dat gebeurt namelijk wanneer de kuitspieren zich bij inspanning regelmatig samentrekken en ontspannen. De venen (aders) in de kuiten versmallen en verwijden zich, waardoor het veneuze bloed aangezogen en omhooggestuwd wordt (kuitspierpompfunctie), wat de bloedcirculatie in stand houdt. Problemen ontstaan vaak wanneer na langdurige inactiviteit, zoals bijvoorbeeld tijdens kantooruren het de gehele dag doorbrengen achter een computerscherm, ‘s avonds tijdens de training forse sportieve inspanningen worden gevraagd. Tijdens het hardlopen of een partij tennis, vaak ook zonder goede warming-up, kan er gemakkelijk overbelasting plaatsvinden, van die urenlang niet optimaal doorbloede kuitspieren. Bekijk de animatie “spierpompwerking”.

Kuitklachten
Dit kan de oorzaak zijn van de talloze, vaak onverklaarbaar optredende kuitklachten. In het vakblad Proloop kwam fysiotherapeut Ronald Derksen tot nog meer verklaringen voor het ontstaan van kuitklachten, zoals de schokbelasting (vaak bij beginners), veranderingen van de trainingsintensiteit en verandering van de loopondergrond (zoals bij de overgang van de winter- naar de zomertraining (van bos naar straat).

WERKINGSPRINCIPE VAN DE HERZOG SPORTCOMPRESSIEKOUSEN

Door het dragen van de Herzog sportcompressiekousen wordt de weefseldruk verhoogd waardoor de resorptie van weefselvocht in het veneuze deel van het capillaire netwerk wordt verbeterd. Het resultaat hiervan is een sneller herstel.

1. De kousen houden de kuiten compact. Hierdoor wordt de trilling bij de landing van de voet tijdens de loopbeweging gereduceerd, met als gevolg minder laterale beweging van de relatief zware kuitspier. Het resultaat hiervan is minder spierweefselbeschadiging en minder trekkrachten aan achillespees en scheenbeenvlies.
2. Na zweepslag (spierruptuur) in de kuit worden de wondranden door de sterk comprimerende kous tegen elkaar gedrukt waardoor er minder littekenvorming (bindweefselvorming) plaatsvindt. Littekenweefsel zal nooit meer de elasticiteit krijgen van de omliggende spier. Bovendien wordt hematoomvorming effectief tegengegaan.
3. Bij intensieve inspanning zal er celweefsel (= eiwit) worden afgebroken en in het interstitium (tussencelruimte) achterblijven. Dit beïnvloedt de colloïd osmotische druk (COD) zodanig, dat weefselvocht moeilijker geresorbeerd kan worden in het veneuze deel van het haarvatennetwerk. Vochtophoping in het weefsel werkt zich negatief uit op de micro-bloedcirculatie in het capillaire netwerk, waardoor de afvoer van melkzuur en koolzuurgas stagneert en vervolgens de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof ook negatief wordt beïnvloed.
4. Bij intensieve inspanning zal spierglycogeen niet volledig in de energiehuishouding worden verbruikt met als gevolg dat losse suikermoleculen in de tussencelruimte achterblijven. Suiker bindt water aan zich met een factor 3. Het resultaat is oedeemvorming.