Romige avocado mango smoothie. Lekker om te nemen voor het hardlopen (of er na natuurlijk).
Voor ongeveer 3 porties.
Ingrediënten
- 1 avocado
- 170 gram mango
- 400 ml sojayoghurt
- 2 theelepel agavesiroop
Bereiding
Doe eerst de sojayoghurt en agavesiroop in een blender. Halveer dan de avocado, haal de pit eruit en haal het vruchtvlees uit de schil en doe het in de blender. Laat alles een tijdje goed mengen tot het een romige smoothie is geworden. rink het direct op. Heerlijk als snel ontbijt als er in de ochtend hardgelopen gaat worden. Of natuurlijk voor na het hardlopen.
Deze smoothie is rijk aan
- calcium, kalium en magnesium
- vitamines A, B, C en E
0 reacties