Avocado mango smoothie

door 29 apr, 2013Smoothies0 Reacties

SportSport

Avocado mango smoothie

Romige avocado mango smoothie. Lekker om te nemen voor het hardlopen (of er na natuurlijk).

Voor ongeveer 3 porties.

Ingrediënten

  • 1 avocado
  • 170 gram mango
  • 400 ml sojayoghurt
  • 2 theelepel agavesiroop

Bereiding

Doe eerst de sojayoghurt en agavesiroop in een blender. Halveer dan de avocado, haal de pit eruit en haal het vruchtvlees uit de schil en doe het in de blender. Laat alles een tijdje goed mengen tot het een romige smoothie is geworden. rink het direct op. Heerlijk als snel ontbijt als er in de ochtend hardgelopen gaat worden. Of natuurlijk voor na het hardlopen.

Deze smoothie is rijk aan

  • calcium, kalium en magnesium
  • vitamines A, B, C en E
Tags: Smoothies

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Practice Happy Yoga

Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen! We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’.
Happy yoga maand abonnement

Lees ook

Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

Als je aan Kerst denkt, dan denk je aan cranberries. Wat is er nou lekkerder om deze smoothie te drinken als je op Eerste en/of Tweede Kerstdag een rondje hebt hardgelopen. Fijne Kerst! Deze smoothie is voor ongeveer 1,5 liter. Ingrediënten ½...

Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

De rode bieten smoothie is een heerlijke smoothie om voor het hardlopen te nemen. Sommige (top)sporters zweren op het drinken van rode bieten sap een paar dagen lang voor een wedstrijd. Het zou het uithoudingsvermogen van de sporter verbeteren en...

Pin It on Pinterest