Havermout met sinaasappelsap

door 7 aug, 2013Hardloop recepten, Sportvoeding0 Reacties

Select 2024Select 2024

havermout met sinaasappelsap

Hardlopen in de ochtend en toch nog snel iets eten? Dan is havermout met sinaasappelsap een lekker en snel recept om voor het hardlopen te eten. De pure chocolade die erbij zit kan ook nog eens “goed” voor je zijn. Lees hier meer over pure chocolade en hardlopen.

Voor 1 portie.

Ingrediënten

  • 50 gram havermout
  • 150 ml verse sinaasappelsap
  • 5 gram pure chocolade (zo puur mogelijk)
  • 2 eetlepels agavesiroop

Bereiding

  1. Doe havermout, sinaasappelsap en de honing in een kom.
  2. Rasp de pure chocolade erover heen.
  3. Meng alles goed door elkaar en eten maar.
Tags:

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aanbiedingen bij webshops

Lees ook

Hoe bevorder je herstel na een training?

Hoe bevorder je herstel na een training?

Hoe goed je voor je lichaam zorgt buiten het hardlopen, is net zo belangrijk als de kilometers die je aflegt. Te weinig rust vergroot het risico op blessures en overtraining. Je lichaam heeft namelijk de tijd nodig om te herstellen. Op de volgende...

Schrijf je in voor de RunningPlus nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en mis niks meer op het gebied van hardlopen!

You have Successfully Subscribed!