Mango cashewsmoothie

door 5 nov, 2013Smoothies, Sportvoeding0 Reacties

SportSport

Mango cashew smoothie

Een heerlijke mango cashewsmoothie voor na het hardlopen.

Voor ongeveer 2 porties.

Ingrediënten

  • 150 gram mango (uit de diepvries)
  • 100 gram cashewnootjes (ongezout)
  • 300 ml water
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1 eetlepel havermout

Bereiding

Doe eerst het water in de blender en dan de rest van de ingrediënten, laat alles goed mengen tot je een gladde smoothie hebt.

Deze smoothie is rijk aan

  • kalium, calcium, magnesium, ijzer, selenium en zink
  • vitamines A, C, E en foliumzuur
Tags: Smoothies

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Practice Happy Yoga

Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen! We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’.
Happy yoga maand abonnement

Lees ook

Pin It on Pinterest