Uit onderzoek blijkt dat endorfines niet de hoofdrolspeler zijn bij het fenomeen runner’s high: het gevoel van euforie na een rondje hardlopen. Proeven tonen aan dat de stof anandamide een grotere impact heeft op de roes die we ervaren na een zware inspanning. Voorheen dachten wetenschappers dat het aangename gevoel na een zware fysieke inspanning ontstond doordat het lichaam endorfines aanmaakt.
Must see: deze docufilm laat zien dat regelmatig bewegen de prestaties verbetert van zelfs de knapste koppen
Extra motivatie nodig om je goede voornemens dit jaar wél vol te houden? Check dan vooral de nieuwste documentaire Mind Games - The Experiment. Nieuwe research laat zien dat regelmatig sporten de cognitieve functies van onze hersenen verbetert. In...
0 reacties