Elke maand proberen wij te laten zien welke top 6 hardloopboeken (mooi getal) bij Bol.com het meest zijn verkocht in de afgelopen maand. Zo kan je zien wat er te lezen valt op hardloopgebied en kan je worden gemotiveerd om zelf ook weer of meer te gaan hardlopen. Veel lees en loop plezier!

1. Running Buddha

Hardlopen is de perfecte manier om je gedachten even te verzetten en de stress van de dag van je af te lopen. Maar tijdens het hardlopen heb je alsnog de neiging om aan honderd andere dingen te denken dan het hardlopen zelf.

In Running Buddha van Sakyong Mipham leer je hardlopen met aandacht voor je adem, gedachten en gevoelens. Het trainen van je body en mind staat centraal. Hardlopen levert dan innerlijke stilte en intens geluk op. Minder praten, minder denken en meer lopen!

Bij Bol.com is dit boek voor € 12,50 te koop.

2. De mens als duurloper

Vaak wordt de stelling verkondigd dat de ultramarathons of ultra-lange afstandslopen een logisch gevolg zijn op de marathon en zelfs de triathlon. Niets is minder waar. De duurloop is klassieker dan de marathon.

Historicus en topatleet Jan Knippenberg (Hoek van Holland, 19 april 1948 – Texel, 23 november 1995)- de Nederlandse duurloper van wereldklasse – geeft in De mens als duurloper de historische achtergronden van het duurlopen weer. Hij plaatst de ultra-lange afstandsloop in het perspectief van de cultureel-historische ontwikkeling. Na een boeiende beschrijving van de duurloop in de niet-Europese culturen – de Bushmen en vooral de Tarahumara Indianen in Zuid-Amerika – waarbij afstanden van honderden kilometers
werden afgelegd, belicht hij de ontwikkeling van de duurloop in de Europese cultuur. Een fascinerend boek, dat aanzet tot nadenken over de relatie tussen prestatie en geestelijke ontwikkeling.

Bij Bol.com is dit boek voor € 19,99 te koop.

3. Start to Run

Gloednieuwe editie van dé handleiding voor elke beginnende loper. Start to run met Evy Gruyaert is een hippe en overzichtelijke leidraad met eenvoudige oefeningen, heldere loopschema’s, nuttige gezondheidstips en nieuwe heerlijke recepten. Een uitgelezen team van professionals staat je bij om stap voor stap je conditie op te bouwen en het hele verhaal is doorweven met persoonlijke blogs van Evy Gruyaert, die als presentatrice van Vlaanderen Sportland zelf de loopschoenen aanbond en dus ervaringsdeskundige bij uitstek is. Loop 5 km in 10 weken & houd vol! Op www.starttorun.be kun je de bijbehorende podcast downloaden, ingesproken door Evy en met leuke uptempomuziek!

Bij Bol.com is dit boek € 19,99 te koop.

4. Running like a girl

Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de billen van een atlete, de taille van een supermodel en de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat. Voor iedereen die (na iets te vaak wijn en chips op de late avond) denkt dat-ie… misschien… wel wil gaan hardlopen (like a girl).

Bij Bol.com is dit boek voor € 9,99 te koop.

5. Abebe Bikila (en 20 andere mooie verhalen uit 20 jaar Runner’s World)

De beste verhalen uit twintig jaar Runner’s World. Om uit al die inspirerende stukken de allerbeste te selecteren ging de redactie, samen met De Arbeiderspers, nog één keer door alle jaargangen. Van de avonturen van olympiër Wim Slijkhuis, ‘paling tussen de boerenjongens’, tot het Spartathlonsucces van stadsmeisje Léonie van den Haak. Het zijn verhalen waarvoor de schrijvers van hét hardloopblad van de Lage Landen soms wekenlang op locatie verkeerden: in Marokko, bij een nog piepjonge Hicham El Guerrouj, op het kerkhof van Milton (Ontario, Canada) waar topveteraan Ed Whitlock zijn dagelijkse trainingsrondes maakt, en op vele andere buitenissige plekken. Abebe Bikila en die twintig andere verhalen – samen vormen ze hét hardloopboek van het jaar.
Dit is een boek voor de lezers onder de lopers, en voor iedereen die de schrijvers kan vergeven dat de liefde voor het lopen van elke pagina spat.

Bij Bol.com is dit boek voor € 12,50 te koop.

6. De ontdekking van Dafne

De ontdekking van Dafne en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis. Een Nederlandse sprinter die medailles won bij de Olympische Spelen, een hoogspringer die maar vijf centimeter van het wereldrecord verwijderd bleef, discuswerpers in de wereldtop… onze atletiekgeschiedenis is rijker dan je zou denken.

In zijn boek maakt Kees Sluys een fascinerende rondgang door de boeiende atletiekgeschiedenis van Nederland. Te beginnen met selfmade man Jan Brasser, die bij de Olympische Spelen van Berlijn indruk maakte op de tienkamp. Hij vertelt het verhaal van de ‘beste blanke sprinter’ Tinus Osendarp, van tienkamper Eef Kamerbeek en van sprintster Wilma van den Berg, de ‘gazelle van de Europese atletiekarena’s’. Hij buigt zich over het formidabele werptrio Cees Koch, Erik de Bruin en Rutger Smith, en uit zijn bewondering voor de langeafstandloper Jos Hermens, hoogspringer Ruud Wielart en hardloopster Ellen van Langen. En natuurlijk beschrijft hij de onweerstaanbare opkomst van Dafne Schippers, het grootste sprinttalent sinds Fanny Blankers-Koen.

Bij Bol.com is dit boek voor € 18,99 te koop.