Morgen is het zo ver, dan start de Amsterdam Marathon. Om het parcoursrecord te verbeteren moet je gemiddeld meer dan 20 km/u rennen. Eens zien hoe lang de fanatiekelingen in het Vondelpark dat volhouden…, op de loopband. Het parcoursrecord staat trouwens op naam van Daniel Wanjiru, hij liep vorig jaar de Amsterdam Marathon in een tijd van 2:05:21.
Onderzoek wijst uit: Boomers bewegen 90 minuten per week meer dan Gen Z en Millennials
Wereldwijde studie toont positieve invloed van beweging op de mentale gezondheid. Wereldwijde studie toont positief verband aan tussen beweging en geestelijke gezondheid, maar wijst op verontrustend effect van generatiekloof tussen ouderen en...
0 reacties