• Hardlopen
    • Trainen
    • Blessures
    • Lopen met hartslagmeter
  • Hardlooptips
  • Sportvoeding
    • Hardloop recepten
    • Smoothies
    • Voedingstips
  • Gadgets en apps
    • Gadgets
    • Apps
  • Kleding en schoenen
    • Kleding
    • Schoenen
  • Loopagenda
    • Januari
    • Februari
    • Maart
    • April
    • Mei
    • Juni
    • Juli
    • Augustus
    • September
    • Oktober
    • November
    • December
  • Hardloopboeken
  • Gastbloggers
    • Anja Hoenselaar
    • Arjan de Haart
    • Hedwig van Bree
    • Hedwig Homoet
    • Monique Punt
    • Peter de Groof
    • Remco Fritz
  • RP op Strava
  • Contact
RunningPlus.nl
  • Algemene voorwaarden
  • Adverteren
  • Contact
  • Over
RunningPlus.nl
  • Hardlopen
    • Trainen
      Virtuele challenges...voor je het weet train je voor een Ultra!

      Virtuele challenges...voor je het weet train je voor een Ultra!

      Intervaltraining met M, HM, 10K, 5K tempo’s

      Intervaltraining met M, HM, 10K, 5K tempo’s

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      1 uurtje hardlopen kan je leven met 7 uur verlengen

      1 uurtje hardlopen kan je leven met 7 uur verlengen

    • Blessures
      Vermindert hardlopen ontstekingen in de gewrichten?

      Vermindert hardlopen ontstekingen in de gewrichten?

      Philips en Usono testen Lumify met ProbeFix Dynamic tijdens “meest innovatieve marathon ter wereld”

      Philips en Usono testen Lumify met ProbeFix Dynamic tijdens “meest innovatieve marathon ter wereld”

      Rekken niet nuttig en soms zelfs nadelig voor duurlopers

      Rekken niet nuttig en soms zelfs nadelig voor duurlopers

      Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen

      Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen

    • Lopen met hartslagmeter
      Train smart, not hard

      Train smart, not hard

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      Anaërobe drempel

      Anaërobe drempel

      Rusthartslag

      Rusthartslag

  • Hardlooptips
  • Sportvoeding
    • Hardloop recepten
      FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

      FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

      Dafne Likes het kookboek van Schippers met 65 gezonde recepten

      Dafne Likes het kookboek van Schippers met 65 gezonde recepten

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Tomatensoep

      Tomatensoep

    • Smoothies
      Hardlopers tussendoortje: Avocado, spinazie en sojabonen smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Avocado, spinazie en sojabonen smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

      Hardlopers tussendoortje: De blauwe bes munt smoothie

      Hardlopers tussendoortje: De blauwe bes munt smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

    • Voedingstips
      DOMO My Blender Sport: Blender en sport drinkfles in 1 (video)

      DOMO My Blender Sport: Blender en sport drinkfles in 1 (video)

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Zo verlies je meer gewicht door te lopen

      Zo verlies je meer gewicht door te lopen

      Voeding voor, tijdens en na het hardlopen: 10 tips

      Voeding voor, tijdens en na het hardlopen: 10 tips

  • Gadgets en apps
    • Gadgets
      Garmin introduceert de HRM-Pro, de hartslagmeter met dubbele transmissie en running dynamics

      Garmin introduceert de HRM-Pro, de hartslagmeter met dubbele transmissie en running dynamics

      Fitbit introduceert Sense, de meest geavanceerde gezondheidssmartwatch

      Fitbit introduceert Sense, de meest geavanceerde gezondheidssmartwatch

      Garmin diensten gedeeltelijk weer online (update)

      Garmin diensten gedeeltelijk weer online (update)

      Zo zet je je Garmin gegevens handmatig op Strava

      Zo zet je je Garmin gegevens handmatig op Strava

    • Apps
      SportWallet daagt jou uit om méér kilometers te maken!

      SportWallet daagt jou uit om méér kilometers te maken!

      Massaal in de startblokken voor NN Running Day op 11 oktober: preview van unieke belevingsapp

      Massaal in de startblokken voor NN Running Day op 11 oktober: preview van unieke belevingsapp

      Download nu gratis de Groet uit Schoorl Run App

      Download nu gratis de Groet uit Schoorl Run App

      RP op Strava

      RP op Strava

  • Kleding en schoenen
    • Kleding
      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      I MOVE ME: nieuwe ASICS identiteit en campagne

      I MOVE ME: nieuwe ASICS identiteit en campagne

      ASICS kleedt atleten op het WK Atletiek 2017

      ASICS kleedt atleten op het WK Atletiek 2017

      ASICS reist naar Marokko voor de nieuwe SS2016 collectie

      ASICS reist naar Marokko voor de nieuwe SS2016 collectie

    • Schoenen
      De adidas ULTRABOOST 21 geeft nog meer energie terug bij elke stap dankzij BOOST-technologie

      De adidas ULTRABOOST 21 geeft nog meer energie terug bij elke stap dankzij BOOST-technologie

      De nieuwe Mizuno Wave Inspire 17 compenseert overpronatie

      De nieuwe Mizuno Wave Inspire 17 compenseert overpronatie

      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      Limited edition Mizuno hardloopschoen Pieter Ceizer

      Limited edition Mizuno hardloopschoen Pieter Ceizer

  • Loopagenda
    • Januari
    • Februari
    • Maart
    • April
    • Mei
    • Juni
    • Juli
    • Augustus
    • September
    • Oktober
    • November
    • December
  • Hardloopboeken
    Boekentip: marathonboek ‘Van Colombo tot corona’ van Job Pennekamp

    Boekentip: marathonboek ‘Van Colombo tot corona’ van Job Pennekamp

    FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

    FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

    Ik háát hardlopen!...dacht ik

    Ik háát hardlopen!...dacht ik

    Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet

    Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet

    5 gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

    5 gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

  • Gastbloggers
    • Anja Hoenselaar
    • Arjan de Haart
    • Hedwig van Bree
    • Hedwig Homoet
    • Monique Punt
    • Peter de Groof
    • Remco Fritz
  • RP op Strava
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Contact
  • Adverteren
  • Over
Home
Remco Fritz

K-k-k-koud

28 september 2018 Remco Fritz Gastbloggers, Hardloopnieuws, Remco Fritz 0 reacties


Vanaf nu hebben we ruimte op onze website voor gastbloggers. Vind jij het ook zo leuk om over hardlopen te schrijven? En wil je (sommige) verhalen van je blog delen met een groter publiek? Vul dan ons contactformulier in voor meer informatie. Hieronder onze eerst gastblogger, Remco Fritz, met zijn eerste bericht op RunningPlus. Veel lees plezier!


Pas een dag na afloop was ik weer helemaal doorgewarmd. Wat was het koud tijdens de Damloop 2018.
Die zondagochtend vertrok ik met de trein uit mijn woonplaats. Met mijn wedstrijdlicentie kon ik al om 10.25 uur van start en dat was super. Het parcours was nog heerlijk rustig en leeg.
En omdat de Röntchenlauf (63 kilometer) een paar weken later plaatsvindt, had ik een paar dagen van te voren bedacht om de loop ’s middag nog een keertje te doen. Om op die manier wat kilometers bij elkaar te sprokkelen.

Kleddernatte schoenen
Exact toen het startschot viel begon het te regenen. En dat stopte pas weer rond 16.00 uur. Wanneer je rent in de regen is er niets aan de hand, je blijft gerust wel op temperatuur. In een lekker tempo liep ik naar Zaandam. Alles ging verbazend makkelijk en ik moest me zelfs een beetje inhouden om niet te hard van stapel te lopen. Dit was tenslotte pas het eerste deel. Rond 11.35 uur finishte ik in Zaandam. Snel even droge kleren aan en met gezwinde spoed naar de trein om naar Amsterdam te reizen. Jammer genoeg was er niet voldoende ruimte voor droge schoenen in de plastic tas die door de organisatie werd aangeboden, dus liep ik fletjs-flatsj-flotsj door het centraal station.

Wijze lessen
Veel te vroeg zat ik daar weer. Er moest ruim anderhalf uur worden gewacht. In de centrale doorgang vond ik een plekje om te gaan zitten. Daar was het onverwarmd en ondanks mijn droge kleren kreeg ik het behoorlijk koud. Ik had geen geld bij me (een wijze les geleerd…) dus kon ook niet in dat aanlokkelijke koffietentje gaan zitten. Affijn; rond 13.00 uur werd het tijd mijn spullen weer in te leveren en in mijn hardloopkloffie, kleddernatte schoenen en een goedkope regenponcho naar de start te wandelen. Ik koos een andere doorgang.
Waar het heerlijk warm bleek te zijn…
Potje-vol-vet, dik anderhalf uur zitten kleumen, terwijl het in de passage ernaast lekker warm was. (weer een wijze les; verder kijken dan je neus lang is). Maar goed, daar had ik niets meer aan, dus hopsekee naar het startvak.

Respect
Ik raakte aan de praat met een jonge Duitser die het allemaal maar wat spannend en vooral erg druk vond. Na wat vaderlijk advies, ik word een dagje ouder, leek hij wat te ontspannen.
Een paar minuten later viel het startschot en in een gezapig tempo ging het richting Coentunnel. Mijn Duitse vriend raakte ik vrijwel onmiddellijk kwijt.
Na de tunnel sprak een andere jonge knaap mij aan. We raakten gezellig aan de praat en bleven de hele loop bij elkaar. Onderweg juichten we voor de dj’s, zangers en drumbands. We deelden high-fives uit aan de kinderen aan de kant en schreeuwden ‘dank je’ naar de vele onvermoeibare toeschouwers. Sommigen had ik ’s ochtends al zien staan. Respect.

Dank je, jonge vriend
Na een uur en twintig minuten, ongemerkt waren we gaan versnellen, kwamen over de finish.
“Dag jonge vriend, ik heb in tijden niet zo ontspannen aan een loopje meegedaan. Dank je wel.”
Inmiddels was ik moe, nat en hongerig.
Dus snel doorlopen naar de tassen om weer droge kleren te kunnen aandoen.
Maar dat viel tegen.
Ik heb de Damloop heel wat keren gelopen, maar nog nooit meegemaakt dat de tassen er niet waren. En precies tijdens de koudste editie ooit verliep deze logistieke mega-operatie niet goed.
Na een uur wachten in de stromende regen kreeg ik het zo koud dat ik verschijnselen van onderkoeling vertoonde. Klappertanden, ongecontroleerd trillen en ik merkte dat ik versufte. Tegenover de plek waar de tassen – niet – werden uitgereikt zag ik telkens een vrouw in de deuropening verschijnen. Ik twijfelde of ik bij haar zou aankloppen om te vragen of ik bij haar mocht schuilen. Maar ja, ik stond vooraan en als de tassen uiteindelijk wel zouden aankomen, zou ik als een van de eerste mijn droge spullen kunnen krijgen. Na een kwartiertje van wikken en wegen, werden de tassen uit een vrachtwagen gehaald. Yes!

Klappertanden
Oeps; te vroeg gejuicht. Ze waren dan wel in zicht, maar moesten allemaal nog uit de containers worden gehaald en op volgorde worden neergelegd. En daar waren veel te weinig vrijwilligers voor, dus dat duurde onwijs lang. Een paar lopers klommen over het hek en boden hun hulp aan. Dat stond de organisatie niet toe en daar was alle begrip voor. De kans dat iedereen vervolgens over de hekken zou klimmen om zijn eigen tas te zoeken was levensgroot. Dat zou een chaos worden. Maar er moest wel iets gebeuren. Inmiddels stond iedereen te klappertanden.

HIER DIE TAS!
Terwijl het in mijn hoofd steeds een beetje meer mistig werd, zag ik als in een droom mijn tasje voorbij komen.
HEEEEE!!! GEEF DIE TAS MAAR HIER. DIE IS VAN MIJ! brulde ik. En met zwaai vloog de tas mijn kant op. Hebbes!
Als een kind zo blij ging ik er van door en probeerde me ergens om te kleden. Wat nog niet meeviel. Met mijn verstijfde vingers kreeg ik de knoop niet los. Gelukkig passeerde er net iemand die me uit de brand hielp. Zo snel mogelijk kleedde ik me om en met een sukkeldrafje vertrok ik naar het station. ‘Zorg dat je het warmer krijgt’, was het enige wat ik kon denken.
Nu ging alles gesmeerd en al na een paar minuten kwam de trein aan.
Ik wierp mezelf naar binnen en koesterde me in de behaaglijke warmte. Toch kon ik pas stoppen met bibberen toen ik weer in mijn eigen stadje aankwam. Zo snel mogelijk liep ik naar huis om daar onder de hete douche te duiken om er voorlopig niet meer onder vandaan te komen.

  • Tags
  • Dam tot Damloop
  • Gastbloggers

Remco Fritz

Mijn naam is Remco Fritz en hardlopen is mijn passie. Misschien zelfs een leefstijl. Ik doe én laat er veel voor. Daarnaast schrijf ik graag, dus het ligt voor de hand dat ik dit graag over hardlopen doe. Als gastblogger zal ik zo nu en dan een stuk op deze website publiceren. Ik hoop dat je het met plezier zult lezen.

Laat een reactie achter Annuleer reactie

Misschien vind je deze berichten ook wel leuk, delen mag!

VO2Max: wat ben je daar mee?
22 augustus 2018

VO2Max: wat ben je daar mee?

Train smart, not hard
11 juni 2019

Train smart, not hard

Ik háát hardlopen!...dacht ik
10 juni 2020

Ik háát hardlopen!...dacht ik

Meest gelezen berichten van de week
VO2Max: wat ben je daar mee?

VO2Max: wat ben je daar mee?

146
De adidas ULTRABOOST 21 geeft nog meer energie terug bij elke stap dankzij BOOST-technologie

De adidas ULTRABOOST 21 geeft nog meer energie terug bij elke stap dankzij BOOST-technologie

143
Geen Enschede Marathon in april misschien wel voor de topatleten

Geen Enschede Marathon in april misschien wel voor de topatleten

132
NK Cross 2021 tijdens Warandeloop Tilburg

NK Cross 2021 tijdens Warandeloop Tilburg

114
Björn Koreman tekent bij het NN Running Team

Björn Koreman tekent bij het NN Running Team

104
  • Algemene voorwaarden
  • Contact
  • Adverteren
  • Over
  • Naar boven
Laatste hardloop uitslagen
vr 01-01-2021: Virtueel DWL Rondje Hattem 7049 meter Januari, Hattem
za 12-12-2020: Testloop Hanzesport, Zutphen
di 01-12-2020: Virtueel DWL Rondje Hattem 7049 meter December, Hattem
ma 30-11-2020: Virtueel DWL Rondje Hattem 7049 meter November, Hattem
za 21-11-2020: 1e Cross Circuit DWL Hattem 5000 meter, Hattem
zo 25-10-2020: Tiedkwietloop, Meppel
zo 25-10-2020: Van Oers Marathon Brabant thuiseditie, Etten-Leur
za 17-10-2020: Virtuele Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren
za 17-10-2020: 10, 21 en 42 km DWL Hattem, Hattem
zo 11-10-2020: Lopers Company Tilburg Birthday Run, Tilburg
zo 11-10-2020: Isokin Orderbos trail, Apeldoorn
zo 11-10-2020: Kopjesloop, Delft
zo 11-10-2020: LOKO Loopcompetitie, Zeewolde
za 10-10-2020: Woutersbergjecross, Oranjewoud
za 10-10-2020: Start to Run, Uden
za 10-10-2020: Run2Day Vlinderloop, Houten
za 10-10-2020: zandLOPERloop, Park Lingezegen
za 10-10-2020: Devil's Trail - Radio Kootwijk, Kootwijk
wo 07-10-2020: Baanloop oktober 2020, Apeldoorn
zo 04-10-2020: ZONDAG Vuurtorentrail Ameland , Hollum
hardloopshop_hardloopschoenen
© RunningPlus 2008 - 2020. All rights reserved.
We gebruiken cookies om content en advertenties te gebruiken, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op "ga verder" te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies.Accepteren Weigeren Lees hier over het gebruik van cookies
Privacy & Cookies Beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Mis geen enkel hardloopnieuws meer

Schrijf je in en ontvang ieder weekend het beste

hardloopnieuws van de week.

Je bent nu ingeschreven voor de nieuwsbrief.
Er ging iets mis!
Privacy policy

Wij respecteren je privacy. Je gegevens zullen niet worden gedeeld.