• Hardlopen
    • Trainen
    • Blessures
    • Lopen met hartslagmeter
  • Hardlooptips
  • Sportvoeding
    • Hardloop recepten
    • Smoothies
    • Voedingstips
  • Gadgets en apps
    • Gadgets
    • Apps
  • Kleding en schoenen
    • Kleding
    • Schoenen
  • Loopagenda
    • Januari
    • Februari
    • Maart
    • April
    • Mei
    • Juni
    • Juli
    • Augustus
    • September
    • Oktober
    • November
    • December
  • Hardloopboeken
  • Gastbloggers
    • Anja Hoenselaar
    • Arjan de Haart
    • Hedwig van Bree
    • Hedwig Homoet
    • Monique Punt
    • Peter de Groof
    • Remco Fritz
  • RP op Strava
  • Contact
RunningPlus.nl
  • Algemene voorwaarden
  • Adverteren
  • Contact
  • Over
RunningPlus.nl
  • Hardlopen
    • Trainen
      Virtuele challenges...voor je het weet train je voor een Ultra!

      Virtuele challenges...voor je het weet train je voor een Ultra!

      Intervaltraining met M, HM, 10K, 5K tempo’s

      Intervaltraining met M, HM, 10K, 5K tempo’s

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      1 uurtje hardlopen kan je leven met 7 uur verlengen

      1 uurtje hardlopen kan je leven met 7 uur verlengen

    • Blessures
      Vermindert hardlopen ontstekingen in de gewrichten?

      Vermindert hardlopen ontstekingen in de gewrichten?

      Philips en Usono testen Lumify met ProbeFix Dynamic tijdens “meest innovatieve marathon ter wereld”

      Philips en Usono testen Lumify met ProbeFix Dynamic tijdens “meest innovatieve marathon ter wereld”

      Rekken niet nuttig en soms zelfs nadelig voor duurlopers

      Rekken niet nuttig en soms zelfs nadelig voor duurlopers

      Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen

      Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen

    • Lopen met hartslagmeter
      Train smart, not hard

      Train smart, not hard

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      VO2Max: wat ben je daar mee?

      Anaërobe drempel

      Anaërobe drempel

      Rusthartslag

      Rusthartslag

  • Hardlooptips
  • Sportvoeding
    • Hardloop recepten
      FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

      FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

      Dafne Likes het kookboek van Schippers met 65 gezonde recepten

      Dafne Likes het kookboek van Schippers met 65 gezonde recepten

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Tomatensoep

      Tomatensoep

    • Smoothies
      Hardlopers tussendoortje: Avocado, spinazie en sojabonen smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Avocado, spinazie en sojabonen smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie

      Hardlopers tussendoortje: De blauwe bes munt smoothie

      Hardlopers tussendoortje: De blauwe bes munt smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

      Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie

    • Voedingstips
      DOMO My Blender Sport: Blender en sport drinkfles in 1 (video)

      DOMO My Blender Sport: Blender en sport drinkfles in 1 (video)

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Het Hardloperskookboek deel 2

      Zo verlies je meer gewicht door te lopen

      Zo verlies je meer gewicht door te lopen

      Voeding voor, tijdens en na het hardlopen: 10 tips

      Voeding voor, tijdens en na het hardlopen: 10 tips

  • Gadgets en apps
    • Gadgets
      Duursporters kunnen nu ultra-lange afstanden afleggen met de Garmin Enduro

      Duursporters kunnen nu ultra-lange afstanden afleggen met de Garmin Enduro

      Garmin introduceert de HRM-Pro, de hartslagmeter met dubbele transmissie en running dynamics

      Garmin introduceert de HRM-Pro, de hartslagmeter met dubbele transmissie en running dynamics

      Fitbit introduceert Sense, de meest geavanceerde gezondheidssmartwatch

      Fitbit introduceert Sense, de meest geavanceerde gezondheidssmartwatch

      Garmin diensten gedeeltelijk weer online (update)

      Garmin diensten gedeeltelijk weer online (update)

    • Apps
      SportWallet daagt jou uit om méér kilometers te maken!

      SportWallet daagt jou uit om méér kilometers te maken!

      Massaal in de startblokken voor NN Running Day op 11 oktober: preview van unieke belevingsapp

      Massaal in de startblokken voor NN Running Day op 11 oktober: preview van unieke belevingsapp

      Download nu gratis de Groet uit Schoorl Run App

      Download nu gratis de Groet uit Schoorl Run App

      RP op Strava

      RP op Strava

  • Kleding en schoenen
    • Kleding
      Eliud Kipchoge en NIKE lanceren EK-kledinglijn

      Eliud Kipchoge en NIKE lanceren EK-kledinglijn

      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      All4running gaat samenwerken met Shoe4Africa

      I MOVE ME: nieuwe ASICS identiteit en campagne

      I MOVE ME: nieuwe ASICS identiteit en campagne

      ASICS kleedt atleten op het WK Atletiek 2017

      ASICS kleedt atleten op het WK Atletiek 2017

    • Schoenen
      De nieuwe hardloopschoenen van ASICS; METASPEED Sky en METASPEED Edge helpen topatleten het uiterste uit hun prestaties te halen

      De nieuwe hardloopschoenen van ASICS; METASPEED Sky en METASPEED Edge helpen topatleten het uiterste uit hun prestaties te halen

      Review: Hoka One One Mach 4

      Review: Hoka One One Mach 4

      Hardlopen brengt al deze gezonde processen op gang

      Hardlopen brengt al deze gezonde processen op gang

      Brooks lanceert Run Fund en onderzoekt mentaal effect van hardlopen

      Brooks lanceert Run Fund en onderzoekt mentaal effect van hardlopen

  • Loopagenda
    • Januari
    • Februari
    • Maart
    • April
    • Mei
    • Juni
    • Juli
    • Augustus
    • September
    • Oktober
    • November
    • December
  • Hardloopboeken
    Boekentip: marathonboek ‘Van Colombo tot corona’ van Job Pennekamp

    Boekentip: marathonboek ‘Van Colombo tot corona’ van Job Pennekamp

    FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

    FitChef Family: gezond koken met het hele gezin

    Ik háát hardlopen!...dacht ik

    Ik háát hardlopen!...dacht ik

    Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet

    Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet

    5 gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

    5 gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

  • Gastbloggers
    • Anja Hoenselaar
    • Arjan de Haart
    • Hedwig van Bree
    • Hedwig Homoet
    • Monique Punt
    • Peter de Groof
    • Remco Fritz
  • RP op Strava
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Contact
  • Adverteren
  • Over
Home
Anja Hoenselaar

Hoe een gekke sport een nieuwe liefde werd…

26 december 2018 Anja Hoenselaar Anja Hoenselaar, Gastbloggers 0 reacties

Ik ben een hardloper. Modder, hoogtes, vieze sloten, met ballast sjouwen, daar zie ik de lol niet van in. Dacht ik. Hoe kwam het dat ik dan toch een uitstap maakte naar de obstacle- en survivalsport?

IMG_20180514_224122.307

Met een groep collega’s deden we vorig jaar mee aan een Strong Viking race. Mijn directe omgeving lach in een deuk, dat was toch niets voor mij?! Eens, maar ik ging gewoon mee om het mee te maken. En nu komt ie…

Binnen 5 minuten na de start vond ik het al de gaafste sport die ik ooit gedaan had.

Ik heb een week niet kunnen lopen van de spierpijn, zat onder de blauwe plekken en schaafwonden, maar wat was het tof. Ik bedacht me gelijk dat het waarschijnlijk nog leuker zou zijn als je specifieke techniek en kracht zou kunnen trainen dus ik ging het internet op om een obstacletraining te zoeken. En wat bleek, bij mij om de hoek zat er gewoon één.

Beetje gekke sport

En wat voor één. Ik was er wel 100 keer langs gerend tijdens mijn hardlooprondjes, maar wat een gaaf terrein zat daar verstopt. Superveel hindernissen en een prachtige locatie aan een grote plas (Buddy2sur5). Na een proeftraining was ik verkocht, een beetje gekke sport, maar dit wil ik ook kunnen!

IMG-20180507-WA0010

Maar wat is het moeilijk. Het ziet er allemaal zo makkelijk uit bij anderen, maar het viel me echt tegen. Je kunt opeens niks! Oefenen, oefenen, oefenen en sterker worden. Geduld hebben. Doorzetten. En dan lukken steeds meer dingen. Dingen waarvan je eerst dacht dat je ze nooit zou halen, kun je dan soms opeens toch. En dat maakt het ook zo leuk. Je grenzen verleggen, angsten overwinnen en beter en sterker worden. Het mentale aspect bij deze sport is misschien nog wel groter dan het fysieke.

Lachen om jezelf

Soms moet ik zo lachen om mezelf. Ren ik rondjes met een boomstam op m’n schouder. Of een autoband. Sta ik gewoon hout te hakken. Op andere momenten staat het huilen me nader dan het lachen, sta ik doodsangsten uit en vind ik het niet meer zo grappig. Maar hé, nothing grows in your comfortzone.

bty

Ik heb er nu een klein jaar trainen opzitten en vind het echt een toffe sport. Als ik terugkijk op hoe ik begon, ben ik soms gewoon verbaasd over wat ik nu kan. En ik kan nog steeds heel veel niet hoor, maar je moet wat te oefenen hebben ;). Ik ben niet alleen sterker geworden en beter in de techniek, maar ik heb al een stukje hoogtevrees overwonnen en ik weet hoe ik mijn doorzettingsvermogen beter aan kan spreken. Ik heb geleerd dat je soms iets gewoon kan doen ook al durf je niet, ik miep niet meer zo snel over kou of viezigheid en zo kan ik nog wel even doorgaan. Deze sport kan iedereen op zijn of haar eigen niveau veel brengen denk ik.

En dan is er nog het fenomeen van de bandjes. Als je meedoet aan een survivalrun, krijg je bij de start een polsbandje. Haal je vervolgens een hindernis niet, wordt dit bandje doorgeknipt! Zo wordt een stukje plastic dus opeens iets van waarde ;). Ook mag  je lekker de hele tijd in je handen spugen zodat je meer grip hebt en je krijgt heel veel eelt op je handen. En hoe lelijker die handen worden, hoe trotser je erop bent.

Ik zei toch dat het een gekke sport is.

Ik ben wel benieuwd, naar welke sport maken jullie hardlopers wel eens een uitstapje?


Link naar de trainingsclub: Buddy2sur5

Voor het verschil tussen obstacle- en survivalruns, klik hier

IMG_3450_logo

Anja Hoenselaar

Een leukere versie van mezelf, dat levert lekker veel sporten mij op. De belangrijkste drijfveer voor mij om (veel) te sporten is de energie die het oplevert. Met sport als vast onderdeel in je weekprogramma sta je positiever in het leven, je kunt veel meer hebben en je voelt je beter. Gezond eten is voor mij ook veel makkelijker als ik veel sport, dat gaat dan bijna vanzelf ?. Op mijn site https://runandread.com/ neem ik jullie mee in al mijn sportieve belevenissen. Ik deel onder andere leuke loopjes, tips over looptechniek en voeding en ik laat jullie weten hoe mijn hardloop-, survivalrun en andere sportieve avonturen gaan.

Laat een reactie achter Annuleer reactie

Meest gelezen berichten van de week
Zo zet je je Garmin gegevens handmatig op Strava

Zo zet je je Garmin gegevens handmatig op Strava

109
Alkmaar City Run by night woensdagavond 12 mei virtueel van start

Alkmaar City Run by night woensdagavond 12 mei virtueel van start

103
NN Mission Marathon verplaatst naar Twente Airport op zondag 18 april

NN Mission Marathon verplaatst naar Twente Airport op zondag 18 april

96
Review: Hoka One One Mach 4

Review: Hoka One One Mach 4

80
De nieuwe hardloopschoenen van ASICS; METASPEED Sky en METASPEED Edge helpen topatleten het uiterste uit hun prestaties te halen

De nieuwe hardloopschoenen van ASICS; METASPEED Sky en METASPEED Edge helpen topatleten het uiterste uit hun prestaties te halen

72
  • Algemene voorwaarden
  • Contact
  • Adverteren
  • Over
  • Naar boven
hardloopshop_hardloopschoenen
© RunningPlus 2008 - 2020. All rights reserved.
We gebruiken cookies om content en advertenties te gebruiken, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op "ga verder" te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies.Accepteren Weigeren Lees hier over het gebruik van cookies
Privacy & Cookies Beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

OPSLAAN & ACCEPTEREN