We gaan de Hardlooppodcast ‘De Pacer’, door loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert, volgen en zullen de leukste podcast van hen met jullie delen. Vandaag gaat het over klaar zijn voor de winter.

De mannen van De Pacer maken de balans op. Ze blikken terug op het seizoen en de gelopen tijden en kijken vooruit naar de nieuwe doelen en de komende trainingsmaanden. Want hoe train je het best in de winter, en welke rol kan een inspanningstest daarbij spelen? Ze bellen met sportarts Bernard te Boekhorst voor een college over de aerobe en anaerobe drempel en hartslagzones. Ook vertelt hij over de resultaten van de inspanningstest van Pim.

Veel luisterplezier.