Een ijsbad na een intensieve training of bij min 110 graden de spieren een oplawaai geven: veel topsporters doen er alles aan om hun spieren sneller te laten herstellen. Het is maar de vraag of deze technieken daadwerkelijk werken. Sterker, het tegenovergestelde blijkt waar.
Fijn is het niet, maar toch staat Philipp Max na een zware training of wedstrijd regelmatig halfnaakt in een vriescel bij min 110 graden.
Gisteren keerde Eliud Kipchoge, de beste marathonloper ter wereld, terug naar de iconische Prater in Wenen om de eerste set INEOS 1:59 Pace Challenge-palen te onthullen. Deze iconische palen symboliseren de opmerkelijke prestatie van Eliud, waarbij...
Bij de zonnige 34e editie van de CZ Tilburg Ten Miles hebben Jamal Kiprono en Emily Chebet, beide afkomstig uit Kenia, de winst gepakt. Bij de mannen was er een spannende strijd in de kopgroep bestaande uit Jamal Kiprono, Youssef Ben Hadi en Edwin...
Op zondag 1 oktober liepen meer dan 13.000 deelnemers de populaire Lindahl’s Singelloop Utrecht. Het was de 71e editie van de oudste stratenloop van Nederland. Een zonnig loopfeest om van te genieten met afstanden voor jong en oud. De dag begon met...
0 reacties