Garmin heeft vandaag zijn Garmin Connect™ Data Report 2024 uitgebracht. In dit rapport worden de algemene gezondheids- en fitnesstrends van Garmin-gebruikers over de hele wereld belicht. Hoe goed sliepen Garmin-gebruikers bijvoorbeeld? En hoe staat het met onze Body Battery™ en stress scores? Bekijk dit en meer in het Garmin Connect Data Report van 2024. 

Gemiddelde scores van Nederlandse Garmin Connect gebruikers:

• Body Battery™ score: 74 (hoogste score van de wereld)
• Slaapscore: 73 (hoogste score van de wereld)
• Stressscore: 29 
• Training readiness: 63
• Dagelijks aantal stappen: 8.237

Interessante gezondheid en wellness data van Garmin-gebruikers:

• Gemiddelde Body Battery™: 71. Garmin-gebruikers hebben de meeste energie op dinsdag en op zaterdag het minst. Nederland heeft de hoogste gemiddelde Body Battery score (74), terwijl Japan het laagste gemiddelde heeft (66).
• Gemiddelde slaapscore: 71. Gebruikers in Nederland krijgen de beste slaap (73), terwijl gebruikers in Indonesië de laagste gemiddelde slaapscore hebben (64).
• Gemiddelde stressscore: 30. Maandag is de minst stressvolle dag van de week en op zaterdag zien we de hoogste scores. Gebruikers in Maleisië hadden dit jaar de hoogste stressscores (33) en gebruikers in Zuid-Korea hadden de laagste (28).

Interessante sportieve data van Garmin-gebruikers:

• Gemiddelde Training Readiness: 60. Gebruikers in Nieuw-Zeeland zijn het best voorbereid op een training (64), terwijl Zuid-Korea de laagste gemiddelde score heeft (51).
• De trainingsstatus lijkt verband te houden met seizoensgebondenheid op het noordelijk halfrond, waarbij de status ‘Niet productief’ het meest voorkomt in oktober, november en december, terwijl de statussen ‘Pieken’ en ‘Productief’ het meest voorkwamen in juni, juli, augustus en september. 
• Dagelijkse stappen: afgelopen jaar hebben we wereldwijd gemiddeld 8.317 stappen per dag gezet. Garmin-gebruikers in Hong Kong zetten de meeste stappen (10.340) en gebruikers in Indonesië hebben het laagste gemiddelde aantal stappen gezet (5.375).
• Fitnessleeftijd: Gemiddeld zijn Garmin-gebruikers 2,48 jaar ‘jonger’ dan hun werkelijke leeftijd.

Toegenomen geregistreerde sportieve activiteiten in Garmin Connect: 

• Hardlopen op de baan: +65%
• HIIT: +56%
• Pilates: +42%
• E-bike rijden: +38%
• Indoor rotsklimmen: +31%

Bekijk het volledige rapport op Garmin.

Garmin smartwatches

Bij Garmin ontwerpen we smartwatches voor een actieve levensstijl. Of je nu rent, fietst, zwemt of een andere sport beoefent, onze producten zijn gemaakt om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen. Ontdek hoe we elke dag innoveren en jouw sportieve doelen ondersteunen.