Het berekenen van je vo2max doe je het beste bij een sportarts voor het beste resultaat. Maar door onderstaande calculator te gebruiken, je vult maximale hartslag en rust hartslag, kan je een idee krijgen hoe je conditie op dit moment is. Vul hieronder je gegevens in:
Bereken je hardloopsnelheid
Het kan soms handig zijn om te weten hoe hard je moet lopen voor een wedstrijd of training. Je weet dan hoe snel je moet lopen per kilometer om zo je beoogde eindtijd te halen. Bereken hieronder je snelheid die je wil gaan lopen voor je wedstrijd...
0 reacties