28 juli 2020
Anja Hoenselaar

Met Sven en Anneke over de Utrechtse Heuvelrug In de waan van de virtuele challenges in de Coronatijd...trainden we voordat we het wisten voor een ultratrail (hoe dat ging lees je hier). Mudsweattrails riep de UH14 uit, naar de 14 toppen op de...
1 januari 2020
Anja Hoenselaar

Ruim 1000 kilometers op de Strava teller zag ik vanmorgen. Survivalrunkilometers, trailkilometers, intervalkilometers. Snelle kilometers, langzame kilometers, spannende kilometers, ik denk wel dat 2019 mijn meest veelzijdige sportjaar is geweest...
11 juni 2019
Anja Hoenselaar

Over trainen op lage hartslag en hoe je de juiste zones bepaalt Je weet waarschijnlijk al wel dat lange duurlopen op rustig tempo goed zijn om in je training op te nemen. Hoe weet je of je langzaam genoeg loopt? En wat levert het precies op?...
12 mei 2019
Anja Hoenselaar

Als je gaat tennissen, neem je tennisles. Voetbal je? Dan ga je naar voetbaltrainingen. Boksen? Bokslessen. Waarom beginnen dan zoveel mensen met hardlopen zonder les in hardlopen te volgen? En is dat wel verstandig? Hardlopen is een relatief...
30 maart 2019
Gastbloggers

Met de voorjaarsmarathons voor de deur, denk ik terug aan mijn eigen marathonervaringen. Dit werden er gelijk twee op korte termijn na elkaar. Spoiler alert: beide marathons heb ik niet uitgelopen. Beter gezegd: ik ben nauwelijks gestart. Hardlopen...
17 februari 2019
Hardloopnieuws

10 jaar geleden had je mij dit niet horen zeggen, ik kon me er niet zoveel bij voorstellen en het leek me vooral véél te zwaar. Een echte afsfaltjunk was ik. Maar nu ik erachter ben waarom 'het leven beter is op de trails', mijd ik het asfalt het...
volgende pagina
hardloopshop_hardloopschoenen
© RunningPlus 2008 - 2020. All rights reserved.