Alle hardloopschoenen slijten uiteindelijk, dat is zeker. En hierdoor verliezen ze hun effectiviteit. Maar wanneer is nu precies het moment om je...
Toe aan nieuwe hardloopschoenen?
Lees meer
Hardlooptips
Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen
Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen? Dat gaan we je nu vertellen! Maar eerst......wat uitleg over wat blaren zijn en hoe je ze kan krijgen...
Hoe voorkom je steken in je zij tijdens het hardlopen?
Iedere hardloper heeft het wel eens gehad, steken in je zij tijdens het hardlopen. Soms kan het zo vervelend zijn dat je een training of wedstrijd...
10 tips voor de beginnende hardloper
Als je gaat beginnen met hardlopen is het natuurlijk altijd handig om wat tips te krijgen als beginnende hardloper. Online zijn heel veel tips die...
Hardlopen in koud weer, 10 tips
Hardlopen in koud weer kan gewoon en het is ook heerlijk als je eenmaal op pad bent. Maar veel mensen kunnen zich ook slecht motiveren om naar...
8 tips om hardloopsleur, dip & blessures te voorkomen
Heb jij even genoeg van asfalt vreten? Na de grote najaarsraces zoals de Dam tot Damloop, de Amsterdam en de NYC Marathon zijn er heel wat...
Hoe overleef ik de Marathon? 12 tips
Geschatte leestijd: 3 minuten Een Marathon hardlopen doe je niet zomaar, er komen heel veel trainingsuren bij kijken en als je de Marathon uitloopt...
6 tips om je hardloopschoenen mooi te houden
Heerlijk hardlopen door de knisperende herfstbladen. Maar ook plassen en modder horen er nu eenmaal bij. Zeker in de herfst. Gelukkig vinden...
11 tips voor hardlopen in het donker
Geschatte leestijd: 2 minuten Hardlopen in het donker kan voor de hardlopers die in de avonduren (of vroeg in de ochtend) hardlopen en niet goed...
Hardlopen en warm weer, 10 tips
Als het weer warmer gaat worden met misschien zelfs wel tropische dagen, kan hardlopen leiden tot nare gevolgen. Wees daarom altijd...
Practice Happy Yoga
