Runningdirect.nl
19 januari 2019
Hardlopen

Beste lezers, Een jaartje geleden bezochten wij eens het mooie stadje Salzburg, en meer bepaald, het huis waar Joannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart werd geboren in 1756. We kregen daar een woordje uitleg over de...
22 augustus 2018
Trainen

Vanaf nu hebben we ruimte op onze website voor gastbloggers. Vind jij het ook zo leuk om over hardlopen te schrijven? En wil je (sommige) verhalen van je blog delen met een groter publiek? Vul dan ons contactformulier in voor meer informatie....
17 april 2017
Hardlopen

Dat hardlopen gezond is dat weten de meeste mensen wel, maar het kan ook je leven verlengen. Dit blijkt uit een onderzoek gepubliceerd door 'The New York Times'. Een uurtje hardlopen kan al zorgen dat je leven wordt verlengd met zeven uur. Als...
6 juli 2012
Hardlopen

Er zijn twee verschillende vormen van spierpijn: acute spierpijn; later optredende spierpijn. Acute spierpijn Deze vorm van spierpijn, die optreedt tijdens en direct na een training of wedstrijd, houdt waarschijnlijk verband met een naar...
6 juli 2012
Hardlopen

Blessurepreventie en rekken Er is tot nu toe nog geen wetenschappelijk bewijs dat er door te rekken daadwerkelijk blessures worden voorkomen. Ook heeft het geen bewezen preventie effect op spierpijn. Sterker nog door te rekken zou je de spieren...
3 juli 2012
Trainen

Een cooling-down is het omgekeerde van een warming-up. Het lichaam moet na een training weer naar rust niveau worden gebracht. Doel van een cooling-down Het doel van een cooling-down is om het lichaam weer op 'normale' temperatuur te krijgen. Een...
volgende pagina

Runningdirect is de hardloop winkel van Nederland

Runningdirect.nl

De koolhydraatarme Chef

Sale (NL)
© RunningPlus 2008 - 2020. All rights reserved.