Ruim 1000 kilometers op de Strava teller zag ik vanmorgen. Survivalrunkilometers, trailkilometers, intervalkilometers. Snelle kilometers, langzame...
Terugkijken. Om te zien hoe ver je bent gekomen!
Lees meer
Gastbloggers
Eliud op de iPad
Als lezer van meerdere hardloopnieuwsbrieven, wist ik tijdig van het heuglijke feit dat Eliud Kipchoge een nieuwe poging zou gaan wagen om de...
Anton was niet zomaar een loper !!!
De allereerste keer dat ik Anton tegen het lijf liep was in 2013 bij station Naarden-Bussum. Allebei waren wij, net als een andere man die zich even...
Train smart, not hard
Over trainen op lage hartslag en hoe je de juiste zones bepaalt Je weet waarschijnlijk al wel dat lange duurlopen op rustig tempo goed zijn om in je...
Waarom moet je op hardlooples?
Als je gaat tennissen, neem je tennisles. Voetbal je? Dan ga je naar voetbaltrainingen. Boksen? Bokslessen. Waarom beginnen dan zoveel mensen met...
Marathon ervaring – over jezelf tegenkomen…
Met de voorjaarsmarathons voor de deur, denk ik terug aan mijn eigen marathonervaringen. Dit werden er gelijk twee op korte termijn na elkaar....
Groetplicht?
Lang geleden moest ik, als begin-twintiger, mijn dienstplicht vervullen bij de Landmacht. Met name in de tijd dat ik bij de parate troepen zat,...
Life is better on the trails!
10 jaar geleden had je mij dit niet horen zeggen, ik kon me er niet zoveel bij voorstellen en het leek me vooral véél te zwaar. Een echte...
Intervaltraining met M, HM, 10K, 5K tempo’s
Beste lezers, Een jaartje geleden bezochten wij eens het mooie stadje Salzburg, en meer bepaald, het huis waar Joannes Chrysostomus Wolfgangus...
Goede voornemens? Nou, wel veel gekke ;)
Eigenlijk best wel onzin dat we in januari zo druk zijn met goede voornemens, die moet je natuurlijk altijd hebben. Maar de positieve energie die de...
