Hoe goed je voor je lichaam zorgt buiten het hardlopen, is net zo belangrijk als de kilometers die je aflegt. Te weinig rust vergroot het risico op...
Hoe bevorder je herstel na een training?
Lees meer
Hardlooptips
De beste bescherming tegen hardloopblessures: 5 tips.
Vijf professionele Brooks atleten geven tips voor alle niveaus Hardlopen, een eenvoudige maar effectieve vorm van beweging, is door miljoenen...
Hoe kun je het beste trainen voor je eerste marathon?
De marathon is voor velen de ultieme afstand binnen de hardloopsport: een enorme uitdaging waarin je gaat hardlopen voor die magische afstand van 42 kilometer en 195 meter.
Hardlopen doe je met je koppie
Le Champion lanceert campagne om sporters en toeschouwers bekender te maken met hyperthermie Sportorganisatie Le Champion gaat zich nog actiever...
Hoe voorkom en behandel je blaren tijdens en na het hardlopen
Het hebben van blaren is altijd vervelend, tijdens het hardlopen, maar ook vooral na het hardlopen. Hoe voorkom je blaren tijdens het hardlopen nou...
Speciaal hardloopprogramma InScience rondom Stevensloop
De Alfa Laval Stevensloop en wetenschapsfilmfestival InScience slaan de handen ineen met een hardloopprogramma op vrijdag 17 en zaterdag 18 maart....
Naar buiten, de natuur in!
Sportseizoen 2020/2021. Het is er één om nooit te vergeten. Of juist heel snel te vergeten. Bijna alle sportevenementen zijn afgelast en nadat ook...
Je immuunsysteem versterken – 5 tips
Beste lezers, Vandaag viel ten onze de Libelle in de bus, dat is altijd een vrolijk moment. Aldus lazen wij een razend boeiend artikel,...
Muziek terwijl u rent
Bij mij is het meestal een kwestie van hollen of stilstaan. Ja, tijdens een trainingsloop stop ik wel eens even om uit te puffen of om een...
Marathonsteden Index 2018: Overzicht van aanstaande marathons en bijhorende kosten
Op 22 april stonden er bijzonder veel marathons op het programma met als voornaamste die van Londen, Madrid, Antwerpen, Wenen, Warschau en ook in...
