Bij mij is het meestal een kwestie van hollen of stilstaan. Ja, tijdens een trainingsloop stop ik wel eens even om uit te puffen of om een...
Muziek terwijl u rent
Lees meer
Hardlooptips
Marathonsteden Index 2018: Overzicht van aanstaande marathons en bijhorende kosten
Op 22 april stonden er bijzonder veel marathons op het programma met als voornaamste die van Londen, Madrid, Antwerpen, Wenen, Warschau en ook in...
Nieuwe hardloopsite van RunningPlus: Hardlooptips.nl
RunningPlus heeft er een nieuwe (dochter)site bij, Hardlooptips.nl. Hier staan (en komen) alle hardlooptips die op RunningPlus staan bij elkaar op...
Hardlopen en hooikoorts: tips en wat kan je het beste eten
Als de temperatuur weer wat omhoog gaat, gaat de bloei echt beginnen, dit kan voor mensen die last hebben van hooikoorts een probleem zijn. De...
Blijven hardlopen in de kou
Maak van hardlopen in de winter een gewoonte, net zoals van hardlopen in het voorjaar. Ga niet met jezelf in discussie: zal ik wel, zal ik niet… En...
Hardlopen in de ochtend, 9 tips
Geschatte leestijd: 2 minuten Iedere hardloper kent het wel, geen of te weinig tijd kunnen vinden om je hardlooptrainingen in de avonden te...
Toe aan nieuwe hardloopschoenen?
Alle hardloopschoenen slijten uiteindelijk, dat is zeker. En hierdoor verliezen ze hun effectiviteit. Maar wanneer is nu precies het moment om je...
Hoe voorkom je steken in je zij tijdens het hardlopen?
Iedere hardloper heeft het wel eens gehad, steken in je zij tijdens het hardlopen. Het is een naar gevoel en soms kan het zo vervelend zijn dat je...
10 tips voor de beginnende hardloper
Als je gaat beginnen met hardlopen is het natuurlijk altijd handig om wat tips te krijgen als beginnende hardloper. Online zijn heel veel tips die...
Hardlopen in koud weer, 10 tips
Hardlopen in koud weer kan gewoon en het is ook heerlijk als je eenmaal op pad bent. Maar veel mensen kunnen zich ook slecht motiveren om naar...
