[easy-social-share buttons=”facebook,twitter,google,pinterest,whatsapp,pocket” counters=1 counter_pos=”inside”]
Dit hardloopschema is speciaal gemaakt voor astma patiënten die de 5 km al goed kunnen volbrengen.
Raadpleeg altijd eerst een arts voordat je aan het hardloopschema gaat beginnen en luister altijd naar je lichaam.
Download het hardloopschema hieronder:
Klik hier voor het hardloopschema in PDF formaat.