Ben je dol op hardlopen? Maar is je gehoor niet optimaal? Dan kan dit je sportprestaties beïnvloeden. Je hebt namelijk een goed gehoor nodig om...
Hoe gehoorapparaten je hardloopprestaties kunnen verbeteren
Lees meer
Nextrace.nl lanceert de meest complete hardloopkalender van Nederland
NextRace (www.nextrace.nl), het nieuwe platform voor hardloopliefhebbers, is op maandag 29 april 2024 gelanceerd. Met bijna 1,6 miljoen hardlopers...
Hoe bevorder je herstel na een training?
Hoe goed je voor je lichaam zorgt buiten het hardlopen, is net zo belangrijk als de kilometers die je aflegt. Te weinig rust vergroot het risico op...
Hoe kun je het beste trainen voor je eerste marathon?
De marathon is voor velen de ultieme afstand binnen de hardloopsport: een enorme uitdaging waarin je gaat hardlopen voor die magische afstand van 42 kilometer en 195 meter.
Ik háát hardlopen!…dacht ik
Na een aantal jaren blogs geschreven te hebben, begon ik ruim twee jaar geleden met het schrijven van een boek; iets dat ik al heel lang wilde....
Train smart, not hard
Over trainen op lage hartslag en hoe je de juiste zones bepaalt Je weet waarschijnlijk al wel dat lange duurlopen op rustig tempo goed zijn om in je...
Hardlooponderzoek NN: Nederlanders lopen gemiddeld 34 kilometer per maand
De Nederlandse hardloper loopt gemiddeld 34 kilometer per maand. Dat blijkt uit onderzoek onder 428 sporters die minimaal één keer per maand...
Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh leeft 16 weken als een topatleet. Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter? Na tien marathons...
VO2Max: wat ben je daar mee?
Vanaf nu hebben we ruimte op onze website voor gastbloggers. Vind jij het ook zo leuk om over hardlopen te schrijven? En wil je (sommige) verhalen...
Marathonsteden Index 2018: Overzicht van aanstaande marathons en bijhorende kosten
Op 22 april stonden er bijzonder veel marathons op het programma met als voornaamste die van Londen, Madrid, Antwerpen, Wenen, Warschau en ook in...
