Na een aantal jaren blogs geschreven te hebben, begon ik ruim twee jaar geleden met het schrijven van een boek; iets dat ik al heel lang wilde....
Ik háát hardlopen!…dacht ik
Lees meer
Train smart, not hard
Over trainen op lage hartslag en hoe je de juiste zones bepaalt Je weet waarschijnlijk al wel dat lange duurlopen op rustig tempo goed zijn om in je...
Hardlooponderzoek NN: Nederlanders lopen gemiddeld 34 kilometer per maand
De Nederlandse hardloper loopt gemiddeld 34 kilometer per maand. Dat blijkt uit onderzoek onder 428 sporters die minimaal één keer per maand...
Annemerel de Jongh haar nieuwste boek: Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh leeft 16 weken als een topatleet. Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter? Na tien marathons...
VO2Max: wat ben je daar mee?
Vanaf nu hebben we ruimte op onze website voor gastbloggers. Vind jij het ook zo leuk om over hardlopen te schrijven? En wil je (sommige) verhalen...
Marathonsteden Index 2018: Overzicht van aanstaande marathons en bijhorende kosten
Op 22 april stonden er bijzonder veel marathons op het programma met als voornaamste die van Londen, Madrid, Antwerpen, Wenen, Warschau en ook in...
5 gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen
Na de feestdagen zoals Sinterklaas, de Kerstdagen en oud en nieuw, is het tijd voor de goede voornemens. Na deze dagen wordt het weer tijd om extra...
Hardlopen en hooikoorts: tips en wat kan je het beste eten
Als de temperatuur weer wat omhoog gaat, gaat de bloei echt beginnen, dit kan voor mensen die last hebben van hooikoorts een probleem zijn. De...
Blijven hardlopen in de kou
Maak van hardlopen in de winter een gewoonte, net zoals van hardlopen in het voorjaar. Ga niet met jezelf in discussie: zal ik wel, zal ik niet… En...
Hardlopen met Power, een boek over hoe je efficiënter kan hardlopen
Ron van Megen en Hans van Dijk, de auteurs van het succesvolle hardloopboek Het Geheim van Hardlopen, hebben een nieuw boek geschreven: Hardlopen...
