Als je gaat beginnen met hardlopen is het natuurlijk altijd handig om wat tips te krijgen als beginnende hardloper. Online zijn heel veel tips die...

Hardlopen in koud weer kan gewoon en het is ook heerlijk als je eenmaal op pad bent. Maar veel mensen kunnen zich ook slecht motiveren om naar...

Heb jij even genoeg van asfalt vreten? Na de grote najaarsraces zoals de Dam tot Damloop, de Amsterdam en de NYC Marathon zijn er heel wat...

Een Marathon hardlopen doe je niet zomaar, er komen heel veel trainingsuren bij kijken en je moet goed op je voeding letten. Maar als je...

Geschatte leestijd: 2 minuten Hardlopen in het donker kan voor de hardlopers die in de avonduren (of vroeg in de ochtend) hardlopen en niet goed...

Als het weer warmer gaat worden met misschien zelfs wel tropische dagen, kan hardlopen leiden tot nare gevolgen. Wees daarom altijd...

Op vakantie gaan is vaak heerlijk ontspannen, er worden leuke dingen gedaan en lekker gegeten. Maar gek genoeg gaan hardlopen en op vakantie gaan...

Hardlopen in de regen is niet voor iedere hardloper weggelegd, maar hardlopen in een regenbuitje kan juist heerlijk zijn. Nederland is...