Als je een passie hebt voor hardlopen, dan weet je dat elk detail - van je trainingsschema tot je voeding - een wereld van verschil kan maken in je...
Het geheime wapen van hardlopers: waarom magnesium onmisbaar is
Lees meer
Sportvoeding
DOMO My Blender Sport: Blender en sport drinkfles in 1 (video)
Domo is van origine een Belgisch merk dat zijn producten in de huishoudelektra heeft afgestemd op de behoeften en wensen van de consument en...
Hardlopers tussendoortje: Avocado, spinazie en sojabonen smoothie
Deze smoothie is een fris iets wat dikke groene smoothie die perfect te drinken is na een hardlooptraining. Spinazie geeft je de vitamines K en...
Hardlopers tussendoortje: Christmas smoothie
Als je aan Kerst denkt, dan denk je aan cranberries. Wat is er nou lekkerder om deze smoothie te drinken als je op Eerste en/of Tweede Kerstdag een...
Groot deel Nederlandse topsporters heeft vitamine D-tekort
Zeventig procent van de Nederlandse topsporters blijkt een vitamine D-tekort te hebben. Bij 34 procent is zelfs sprake van een ernstig tekort. Dit...
Hardlopers tussendoortje: De blauwe bes munt smoothie
De Blauwe bes munt smoothie is een heerlijk gezond tussendoortje voor hardlopers en is makkelijk en snel te maken. Het is een lekkere...
Het Hardloperskookboek deel 2
In 2013 verscheen Het hardloperskookboek, dat geschreven is door Barbara Kerkhof (fotografie) en Miriam van Reijen. Het is niet gek dat dit boek in...
Hardlopers tussendoortje: Rode bieten smoothie
De rode bieten smoothie is een heerlijke smoothie om voor het hardlopen te nemen. Sommige (top)sporters zweren op het drinken van rode bieten sap...
Hardlopers tussendoortje: De wilde perzik smoothie
De wilde perzik smoothie is een heerlijk licht dikke smoothie, heerlijk om te drinken na het hardlopen. Deze smoothie is rijk aan Kalium en vezels,...
Hardlopers tussendoortje: Nectarine kokos smoothie
De nectarine kokos smoothie is een gezond tussendoortje voor hardlopers en is makkelijk en snel te maken. Deze smoothie is rijk aan antioxidanten en...
